子宮内膜症 調味料を変える～昔ながらの自然製法で作られたものを選ぶ～
子宮内膜症の症状を軽減するために、食事を正すことは重要だと考えます。調味料を工業的に作られたものではなく、昔ながらの自然製法で作られたものに変えることによって、健康になるだけでなく、料理も格段に美味しくなります。
2025-08
子宮内膜症 
子宮内膜症 最初に取り組んだ食事療法～毒素を抜く～
子宮内膜症の手術を回避し、自然治癒を目指して食事療法を開始。独自に情報を集め、糖質、動物性食品、加工品や嗜好品を日々の食事から排除。身体の中がきれいになっていく感覚があり、腹痛などの症状も出なくなった。
子宮内膜症 私が薬物療法を選択した理由
子宮内膜症（チョコレート嚢胞）が６cm以上と大きく、医者から手術を勧められましたが、薬物療法（低用量ピル）での治療を選択。その理由は 手術をしても再発の可能性がある・身体への負担がある・時間的に拘束される・費用がかかる・薬物療法でも病変が小さくなることがある・手術以外でも治癒することがある の６つ。
子宮内膜症 子宮内膜症発覚から妊娠までの流れ
子宮内膜症発覚～薬物療法による治療～自己流の症状緩和アプローチ～不妊治療を経ての妊娠までの大まかな流れを記載した体験談です。６cm以上あったチョコレート嚢胞が２cm以下になり、腹痛や生理が重いなどの症状はなくなりました。