子宮内膜症 ハーブ～美味しく穏やかに心身を整える～
子宮内膜症の症状を緩和し、チョコレート嚢胞を小さくすることを目的として、ハーブを取り入れました。薬物療法や他のセルフケアと共に取り組んだ結果、腹痛や生理痛がおさまり、チョコレート嚢胞は小さくなり、体外授精で妊娠できました。私が取り組んできた実体験と、婦人科系疾患に効くハーブを紹介します。
食事療法
子宮内膜症 
子宮内膜症 食事療法～オーガニックや加工されていない食品を摂る～
書籍『子宮内膜症 症状緩和のためのナチュラルセルフトリートメント』に書かれていた食事療法と、私が実践してみて思ったことを紹介します。健康的な食生活を実践したことで、子宮内膜症の症状は以前より出なくなり、健康度が上がったように感じました。
子宮内膜症 調味料を変える～昔ながらの自然製法で作られたものを選ぶ～
子宮内膜症の症状を軽減するために、食事を正すことは重要だと考えます。調味料を工業的に作られたものではなく、昔ながらの自然製法で作られたものに変えることによって、健康になるだけでなく、料理も格段に美味しくなります。
子宮内膜症 最初に取り組んだ食事療法～毒素を抜く～
子宮内膜症の手術を回避し、自然治癒を目指して食事療法を開始。独自に情報を集め、糖質、動物性食品、加工品や嗜好品を日々の食事から排除。身体の中がきれいになっていく感覚があり、腹痛などの症状も出なくなった。